mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2013

Dystans całkowity:999.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:07
Średnia prędkość:31.12 km/h
Maks. tętno maksymalne:170 (86 %)
Maks. tętno średnie:157 (79 %)
Suma kalorii:17490 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:45.43 km i 1h 27m
Więcej statystyk

tlen

  • DST 60.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 31 stycznia 2013 | dodano: 31.01.2013



tlen

  • DST 52.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 31.20km/h
  • HRavg 135( 68%)
  • Kalorie 900kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 stycznia 2013 | dodano: 29.01.2013



tlenik

  • DST 62.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.00km/h
  • HRavg 133( 67%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 stycznia 2013 | dodano: 28.01.2013



rege

  • DST 15.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 142( 72%)
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 stycznia 2013 | dodano: 27.01.2013



siła

  • DST 61.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.50km/h
  • HRmax 170( 86%)
  • HRavg 137( 69%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 stycznia 2013 | dodano: 25.01.2013



tlen

  • DST 56.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 32.00km/h
  • HRmax 150( 76%)
  • HRavg 136( 69%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 stycznia 2013 | dodano: 23.01.2013


Kategoria tlen

tlen

  • DST 63.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.50km/h
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 stycznia 2013 | dodano: 22.01.2013


Kategoria tlen

lekko

  • DST 13.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 31.20km/h
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 stycznia 2013 | dodano: 21.01.2013



siła

  • DST 50.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 30.00km/h
  • HRmax 150( 76%)
  • HRavg 135( 68%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 stycznia 2013 | dodano: 19.01.2013



tlen

  • DST 60.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 32.73km/h
  • HRmax 149( 75%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 stycznia 2013 | dodano: 18.01.2013


Kategoria tlen