Zawody
| Dystans całkowity: | 781.00 km (w terenie 724.00 km; 92.70%) |
| Czas w ruchu: | 28:28 |
| Średnia prędkość: | 27.44 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 181 (91 %) |
| Suma kalorii: | 19000 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 48.81 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
mazovia legionowo
-
DST
55.00km
-
Teren
55.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
27.50km/h
-
HRmax
193( 95%)
-
HRavg
176( 86%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
szybko się zakwasiłem potem walka z samym sobą
1 h avg 181
2 h avg 169
Kategoria Zawody
MMM Rawa mazowiecka
-
DST
56.00km
-
Teren
56.00km
-
Czas
02:03
-
VAVG
27.32km/h
-
HRmax
196( 99%)
-
HRavg
181( 91%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
jak na brak formy to git.
początek walczyłem później doszedłem do Bartka i sukcesywnie jechałem. Niepotrzebnie pajacowałem i rwałem się no ale cóż.
Końcówka zajebałem się na trasie i straciłem grupkę później nie dałem rady dogonić.
16-open 2-M1.
Kategoria Dwór, Zawody
mazovia Ciechanów
-
DST
52.00km
-
Teren
52.00km
-
Czas
01:56
-
VAVG
26.90km/h
-
HRmax
199(101%)
-
HRavg
177( 89%)
-
Kalorie 1800kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
słabizna zero siły na kręcenie...
33-open 2-kat.
Kategoria Dwór, Zawody
Wyścig Mława
-
DST
59.00km
-
Teren
59.00km
-
Czas
02:15
-
VAVG
26.22km/h
-
HRmax
198(100%)
-
HRavg
178( 90%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
rozjebałem rower... korba mi pękła i odkręciła 5 km leciałem z buta
trasa ciężka mimo że ją znałem.
Złapałem nowe maks. tętno 198:)
Mimo wszystko zrobiłem dobry trening, szkoda że trochę drogi.
Kategoria Dwór, Zawody
Merida MTB Orzysz
-
DST
60.00km
-
Teren
60.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
30.00km/h
-
HRmax
193( 97%)
-
HRavg
175( 88%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
poobijany 3x gleba ale takie są zawody:)
ogólnie zadowolony 9-open 1-M1.
Kategoria Dwór, Zawody
mazovia kozienice
-
DST
70.00km
-
Teren
70.00km
-
Czas
02:20
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
56.00km/h
-
Temperatura
32.0°C
-
Kalorie 2000kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzien był upalny bałem się że nie wytrzymam, ale wyszło całkiem inaczej. Do 40 km jechałem naprawdę super później trochę zgasłem. Mimo wszystko jest to mój najlepszy jak narazie start w sezonie.
7-open 2-m1.
niestety bez pulsu ponieważ baterie odmówiły posłuszeństwa.
Kategoria Zawody
Merida mtb maraton Toruń
-
DST
56.00km
-
Teren
56.00km
-
Czas
01:55
-
VAVG
29.22km/h
-
HRmax
191( 96%)
-
HRavg
174( 88%)
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trasa taka sobie bez rewelacji.... piach piach piach ostatni raz tam jadę chyba że zmienią trasę.. forma na pewno gorzej niż inne maratony troszkę mocy brakowało...
Ale jechałem cały czas z grupą pościgową której na koniec uciekłem.
Ostatecznie 12-open 1-m1.
Cieszę się forma jeszcze się trzyma oby tak dalej!!!!
Kategoria Zawody
Mazovia mtb Olsztyn
-
DST
63.00km
-
Teren
63.00km
-
Czas
02:15
-
VAVG
28.00km/h
-
HRmax
194( 98%)
-
HRavg
171( 86%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wszystko dobrze noga dawała najlepszy wynik jak na razie.
Ostra wywrotka zbite biodro ale jest dobrze.
10-open 1-M1
Kategoria Zawody
Aktywny tlen- rozjazd po zawodach
-
DST
52.00km
-
Czas
01:34
-
VAVG
33.19km/h
-
VMAX
65.00km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
170( 86%)
-
HRavg
143( 72%)
-
Kalorie 1500kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z Mławy na Kęczewo,
W Lipowcu Złapałem koło "Stara" i tak przez 6 km jechałem sobie 65km/h przy okazji potrenowałem jazdę na dużej kadencji ;D
Później do Mławy rundka Krajewo i miasto;D
Wyjazd bardzo udany ;S
Kategoria Dwór, Zawody
Merida mtb maraton Chorzele
-
DST
56.00km
-
Teren
56.00km
-
Czas
02:01
-
VAVG
27.77km/h
-
HRmax
194( 98%)
-
HRavg
170( 86%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rewelacja super trasa podjazdy wszystko szło. Ostanie 5-6 km zaatakowałem i do mety grupa nie dogoniła mnie:)Taktycznie zrobiłem bardzo dobry ruch. Happy oby tak dalej.
12-open 2-M1.
Kategoria Zawody
