mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2014

Dystans całkowity:1052.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:09
Średnia prędkość:28.32 km/h
Maks. tętno maksymalne:165 (81 %)
Maks. tętno średnie:152 (74 %)
Suma kalorii:7320 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:75.16 km i 2h 39m
Więcej statystyk

tr.

  • DST 73.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 31.29km/h
  • HRavg 135( 66%)
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 stycznia 2014 | dodano: 29.01.2014



tr.

  • DST 75.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 147( 72%)
  • Kalorie 1900kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 stycznia 2014 | dodano: 28.01.2014



dojazdy do i z pracy

  • DST 213.00km
  • Czas 09:30
  • VAVG 22.42km/h
  • Sprzęt Kellys Salamander
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 stycznia 2014 | dodano: 28.01.2014

dojazdy do pracy:)



tr.

  • DST 75.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 140( 68%)
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 stycznia 2014 | dodano: 25.01.2014



p3 3x6

  • DST 65.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 stycznia 2014 | dodano: 24.01.2014



tlen

  • DST 41.00km
  • Czas 01:38
  • VAVG 25.10km/h
  • HRavg 135( 66%)
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 stycznia 2014 | dodano: 23.01.2014



regeneracja

  • DST 40.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 25.26km/h
  • HRavg 137( 67%)
  • Sprzęt Kellys Salamander
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 stycznia 2014 | dodano: 21.01.2014



tlen

  • DST 75.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 25.71km/h
  • HRmax 151( 74%)
  • Sprzęt Kellys Salamander
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 stycznia 2014 | dodano: 20.01.2014



tlen w grupie

  • DST 74.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 26.91km/h
  • HRavg 145( 71%)
  • Sprzęt Kellys Salamander
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 stycznia 2014 | dodano: 18.01.2014



tlen

  • DST 72.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 25.41km/h
  • HRmax 165( 81%)
  • HRavg 142( 69%)
  • Kalorie 2200kcal
  • Sprzęt Kellys Salamander
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 stycznia 2014 | dodano: 15.01.2014