mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2013

Dystans całkowity:991.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:21
Średnia prędkość:30.63 km/h
Maks. tętno maksymalne:187 (92 %)
Maks. tętno średnie:199 (98 %)
Suma kalorii:9500 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:52.16 km i 1h 42m
Więcej statystyk

przejazdzka

  • DST 17.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 25.50km/h
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 sierpnia 2013 | dodano: 31.08.2013



piramidka + tlen

  • DST 52.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 24.96km/h
  • HRavg 142( 69%)
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2013 | dodano: 29.08.2013



aktywna regeneracja

  • DST 24.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 24.00km/h
  • HRavg 123( 60%)
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2013 | dodano: 28.08.2013



miało byc lekko;d ustawka z chłopakami

  • DST 71.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 35.21km/h
  • HRavg 153( 75%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2013 | dodano: 27.08.2013



szosa niedziela

  • DST 90.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 37.24km/h
  • HRavg 158( 77%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 sierpnia 2013 | dodano: 25.08.2013



runda z nudy

  • DST 11.00km
  • Czas 00:23
  • VAVG 28.70km/h
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 sierpnia 2013 | dodano: 24.08.2013



Bo nie ma czasu xD

  • DST 53.00km
  • Czas 01:33
  • VAVG 34.19km/h
  • HRavg 142( 69%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 sierpnia 2013 | dodano: 23.08.2013



ogień

  • DST 95.00km
  • Czas 02:45
  • VAVG 34.55km/h
  • HRavg 151( 74%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 sierpnia 2013 | dodano: 22.08.2013



tlenik

  • DST 63.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 23.62km/h
  • HRavg 150( 73%)
  • Kalorie 2200kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 sierpnia 2013 | dodano: 20.08.2013



mazovia ełk

  • DST 15.00km
  • Czas 00:27
  • VAVG 33.33km/h
  • HRmax 177( 87%)
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 sierpnia 2013 | dodano: 18.08.2013

pech cały czas ze mną kapeć...