Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 1191.00 km (w terenie 125.00 km; 10.50%) |
| Czas w ruchu: | 39:46 |
| Średnia prędkość: | 30.33 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (86 %) |
| Suma kalorii: | 24300 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 62.68 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
tlenik
-
DST
71.00km
-
Czas
02:05
-
VAVG
34.08km/h
-
HRavg
147( 72%)
-
Kalorie 1500kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 kwietnia 2013 | dodano: 30.04.2013
tlenik
-
DST
47.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
31.33km/h
-
HRavg
145( 71%)
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 | dodano: 29.04.2013
xc
-
DST
40.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
26.67km/h
-
HRavg
159( 78%)
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 kwietnia 2013 | dodano: 27.04.2013
podjazdy potem z chlopakami
-
DST
90.00km
-
Teren
40.00km
-
Czas
03:20
-
VAVG
27.00km/h
-
HRmax
185( 91%)
-
HRavg
146( 71%)
-
Kalorie 2300kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2013 | dodano: 25.04.2013
miało być krócej ale jakoś na spontanie;D
regen?
-
DST
25.00km
-
Czas
01:05
-
VAVG
23.08km/h
-
HRavg
145( 71%)
-
Kalorie 500kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 kwietnia 2013 | dodano: 24.04.2013
troche tlenu troche na progu
-
DST
90.00km
-
Czas
02:40
-
VAVG
33.75km/h
-
HRavg
156( 76%)
-
Kalorie 2400kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 kwietnia 2013 | dodano: 23.04.2013
mazovia legionowo
-
DST
55.00km
-
Teren
55.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
27.50km/h
-
HRmax
193( 95%)
-
HRavg
176( 86%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 kwietnia 2013 | dodano: 21.04.2013
szybko się zakwasiłem potem walka z samym sobą
1 h avg 181
2 h avg 169
Kategoria Zawody
z chłopakami
-
DST
77.00km
-
Czas
02:22
-
VAVG
32.54km/h
-
HRmax
177( 87%)
-
HRavg
150( 73%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 kwietnia 2013 | dodano: 18.04.2013
tlenik
-
DST
75.00km
-
Czas
02:35
-
VAVG
29.03km/h
-
HRavg
136( 66%)
-
Kalorie 1800kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 kwietnia 2013 | dodano: 16.04.2013
...
-
DST
90.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
30.00km/h
-
HRavg
138( 67%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 | dodano: 15.04.2013
