mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:1489.00 km (w terenie 5.00 km; 0.34%)
Czas w ruchu:46:53
Średnia prędkość:31.76 km/h
Maks. tętno średnie:161 (137 %)
Suma kalorii:32200 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:62.04 km i 1h 57m
Więcej statystyk

luźno

  • DST 13.00km
  • Czas 00:20
  • VAVG 39.00km/h
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 marca 2013 | dodano: 31.03.2013



tlen

  • DST 78.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 31.20km/h
  • HRavg 137( 67%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 marca 2013 | dodano: 30.03.2013



ogień

  • DST 64.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.00km/h
  • HRavg 147( 72%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 marca 2013 | dodano: 28.03.2013



test mbike

  • DST 8.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:20
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 marca 2013 | dodano: 27.03.2013



tlen

  • DST 74.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 32.89km/h
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 27 marca 2013 | dodano: 27.03.2013



siła + tlen

  • DST 64.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.00km/h
  • HRavg 147( 72%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 marca 2013 | dodano: 26.03.2013



regen

  • DST 31.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.00km/h
  • HRavg 120( 59%)
  • Kalorie 600kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 marca 2013 | dodano: 24.03.2013



ogień

  • DST 64.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.00km/h
  • HRavg 161( 79%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 marca 2013 | dodano: 23.03.2013



wytrzymałość

  • DST 64.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.00km/h
  • HRavg 149( 73%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 marca 2013 | dodano: 22.03.2013



wytrzymałość

  • DST 76.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 31.45km/h
  • HRavg 137( 67%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 marca 2013 | dodano: 20.03.2013