Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2013
| Dystans całkowity: | 957.00 km (w terenie 115.00 km; 12.02%) |
| Czas w ruchu: | 29:43 |
| Średnia prędkość: | 32.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (90 %) |
| Suma kalorii: | 9100 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 59.81 km i 1h 51m |
| Więcej statystyk | |
troche tlenu troche siły
-
DST
60.00km
-
Czas
01:47
-
VAVG
33.64km/h
-
HRmax
173( 85%)
-
HRavg
141( 69%)
-
Kalorie 1200kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 lipca 2013 | dodano: 31.07.2013
tlenik w grupie
-
DST
72.00km
-
Czas
02:15
-
VAVG
32.00km/h
-
HRavg
135( 66%)
-
Kalorie 1500kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 lipca 2013 | dodano: 29.07.2013
Mazovia Supraśl
-
DST
53.00km
-
Teren
53.00km
-
Czas
01:50
-
VAVG
28.91km/h
-
HRmax
197( 97%)
-
HRavg
184( 90%)
-
Kalorie 1800kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lipca 2013 | dodano: 28.07.2013
hard...
rozgrzewka
-
DST
12.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
24.00km/h
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 lipca 2013 | dodano: 28.07.2013
sprawdzenie roweru
-
DST
22.00km
-
Czas
00:40
-
VAVG
33.00km/h
-
HRavg
126( 62%)
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lipca 2013 | dodano: 27.07.2013
tlen
-
DST
71.00km
-
Czas
02:15
-
VAVG
31.56km/h
-
HRavg
143( 70%)
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 lipca 2013 | dodano: 25.07.2013
rozjazd
-
DST
17.00km
-
Czas
00:40
-
VAVG
25.50km/h
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 lipca 2013 | dodano: 24.07.2013
z Tempo ale wiało....
-
DST
100.00km
-
Czas
02:50
-
VAVG
35.29km/h
-
HRmax
200( 98%)
-
HRavg
162( 79%)
-
Kalorie 2300kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 lipca 2013 | dodano: 23.07.2013
nie jestźle;D
niby tlen xD
-
DST
105.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
35.00km/h
-
HRavg
157( 77%)
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 lipca 2013 | dodano: 16.07.2013
mazovia nałęczów
-
DST
62.00km
-
Teren
62.00km
-
Czas
02:25
-
VAVG
25.66km/h
-
HRavg
174( 85%)
-
Kalorie 2300kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 lipca 2013 | dodano: 14.07.2013
6open 3-M2
