mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2013

Dystans całkowity:1169.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:38:13
Średnia prędkość:31.08 km/h
Maks. tętno średnie:148 (74 %)
Suma kalorii:22500 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:61.53 km i 1h 54m
Więcej statystyk

tlen

  • DST 63.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.50km/h
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 lutego 2013 | dodano: 14.02.2013



tlen+wytrzymałość

  • DST 68.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 31.38km/h
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 lutego 2013 | dodano: 13.02.2013



tlen

  • DST 63.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.50km/h
  • HRavg 137( 69%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 lutego 2013 | dodano: 11.02.2013



wytrzymałość+tlen

  • DST 70.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 31.11km/h
  • HRavg 145( 73%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 lutego 2013 | dodano: 10.02.2013



test

  • Czas 00:36
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 lutego 2013 | dodano: 09.02.2013



regen

  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 128( 64%)
  • Kalorie 500kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lutego 2013 | dodano: 07.02.2013



wytrzymałość+tlen

  • DST 64.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.00km/h
  • Kalorie 1300kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 lutego 2013 | dodano: 06.02.2013



wytrzymałośc+tlen

  • DST 63.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.50km/h
  • HRavg 147( 74%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 lutego 2013 | dodano: 04.02.2013



tlen

  • DST 63.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.50km/h
  • HRavg 134( 68%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 lutego 2013 | dodano: 03.02.2013



tlen

  • DST 53.00km
  • Czas 01:46
  • VAVG 30.00km/h
  • HRavg 142( 72%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 lutego 2013 | dodano: 01.02.2013