mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:1489.00 km (w terenie 5.00 km; 0.34%)
Czas w ruchu:46:53
Średnia prędkość:31.76 km/h
Maks. tętno średnie:161 (137 %)
Suma kalorii:32200 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:62.04 km i 1h 57m
Więcej statystyk

szosa

  • DST 82.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 31.74km/h
  • HRavg 156( 76%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 marca 2013 | dodano: 05.03.2013



;)

  • DST 64.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.00km/h
  • HRavg 140( 68%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 marca 2013 | dodano: 03.03.2013



aktywna regeneracja

  • DST 50.00km
  • Czas 01:35
  • VAVG 31.58km/h
  • HRavg 127( 62%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 marca 2013 | dodano: 02.03.2013



tlen + szybkość

  • DST 80.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 32.00km/h
  • HRavg 139( 68%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 marca 2013 | dodano: 01.03.2013