mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2013

Dystans całkowity:1489.00 km (w terenie 5.00 km; 0.34%)
Czas w ruchu:46:53
Średnia prędkość:31.76 km/h
Maks. tętno średnie:161 (137 %)
Suma kalorii:32200 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:62.04 km i 1h 57m
Więcej statystyk

ogień

  • DST 64.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.00km/h
  • HRavg 151( 74%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 marca 2013 | dodano: 19.03.2013



siła

  • DST 63.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.50km/h
  • HRavg 143( 70%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 marca 2013 | dodano: 18.03.2013



tlen

  • DST 68.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 31.38km/h
  • HRavg 138( 67%)
  • Kalorie 1400kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 marca 2013 | dodano: 16.03.2013



ogien

  • DST 64.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.00km/h
  • HRavg 159( 78%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 marca 2013 | dodano: 15.03.2013



tlen

  • DST 78.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 31.20km/h
  • HRavg 135( 66%)
  • Kalorie 1800kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 marca 2013 | dodano: 13.03.2013



tlen

  • DST 64.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 32.00km/h
  • HRavg 146( 71%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 marca 2013 | dodano: 12.03.2013



...

  • DST 68.00km
  • Czas 02:10
  • VAVG 31.38km/h
  • HRavg 149( 73%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 marca 2013 | dodano: 11.03.2013



tlen + szybkość

  • DST 63.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.50km/h
  • HRavg 138( 67%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 marca 2013 | dodano: 08.03.2013



...

  • DST 63.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 31.50km/h
  • HRavg 133( 65%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 marca 2013 | dodano: 07.03.2013



tlenik

  • DST 82.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 32.16km/h
  • HRavg 140( 68%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 marca 2013 | dodano: 06.03.2013