Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 1191.00 km (w terenie 125.00 km; 10.50%) |
| Czas w ruchu: | 39:46 |
| Średnia prędkość: | 30.33 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 176 (86 %) |
| Suma kalorii: | 24300 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 62.68 km i 1h 59m |
| Więcej statystyk | |
regen z Norkiem
-
DST
25.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
25.00km/h
-
HRavg
132( 65%)
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 kwietnia 2013 | dodano: 13.04.2013
rozjazd po badaniach
-
DST
52.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
31.20km/h
-
HRavg
129( 63%)
-
Kalorie 1000kcal
-
Sprzęt Technogym
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 kwietnia 2013 | dodano: 12.04.2013
badania wydolnośsciowe
-
Czas
00:30
-
Sprzęt Technogym
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 kwietnia 2013 | dodano: 12.04.2013
tlenik z chłopakami
-
DST
70.00km
-
Czas
02:40
-
VAVG
26.25km/h
-
HRavg
139( 68%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 kwietnia 2013 | dodano: 10.04.2013
mialo byc lekko xd
-
DST
62.00km
-
Czas
01:57
-
VAVG
31.79km/h
-
HRavg
152( 74%)
-
Kalorie 1400kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 | dodano: 08.04.2013
szosa wytrzymałość
-
DST
80.00km
-
Czas
02:22
-
VAVG
33.80km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
188( 92%)
-
HRavg
151( 74%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 kwietnia 2013 | dodano: 07.04.2013
wytrzymałość
-
DST
64.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
32.00km/h
-
HRmax
175( 86%)
-
HRavg
148( 72%)
-
Kalorie 1500kcal
-
Sprzęt Technogym
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 kwietnia 2013 | dodano: 05.04.2013
wytrzymałość+ moc
-
DST
64.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
32.00km/h
-
HRmax
175( 86%)
-
HRavg
147( 72%)
-
Kalorie 1500kcal
-
Sprzęt Technogym
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 kwietnia 2013 | dodano: 03.04.2013
siła
-
DST
64.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
32.00km/h
-
HRavg
153( 75%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Sprzęt Technogym
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 kwietnia 2013 | dodano: 02.04.2013
