mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:1200.00 km (w terenie 85.00 km; 7.08%)
Czas w ruchu:40:41
Średnia prędkość:29.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:195 (96 %)
Maks. tętno średnie:179 (88 %)
Suma kalorii:12900 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:57.14 km i 1h 56m
Więcej statystyk

tu i tam trochę xc

  • DST 32.00km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 24.00km/h
  • HRavg 130( 64%)
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 maja 2013 | dodano: 16.05.2013



test

  • DST 45.00km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 24.55km/h
  • HRavg 149( 73%)
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 maja 2013 | dodano: 15.05.2013



tlen

  • DST 100.00km
  • Czas 03:05
  • VAVG 32.43km/h
  • HRavg 140( 68%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 maja 2013 | dodano: 14.05.2013



wkurw

  • DST 28.00km
  • Czas 01:06
  • VAVG 25.45km/h
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 maja 2013 | dodano: 13.05.2013



tlen mtb

  • DST 50.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.27km/h
  • HRavg 141( 69%)
  • Kalorie 1500kcal
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 maja 2013 | dodano: 10.05.2013



ogień i wiatr...

  • DST 70.00km
  • Czas 02:16
  • VAVG 30.88km/h
  • HRmax 191( 94%)
  • HRavg 150( 73%)
  • Kalorie 1700kcal
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 maja 2013 | dodano: 09.05.2013



tlen?

  • DST 68.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 34.00km/h
  • HRavg 151( 74%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 maja 2013 | dodano: 08.05.2013



troche skoków troche tlenu ;D

  • DST 90.00km
  • Czas 02:42
  • VAVG 33.33km/h
  • HRavg 152( 74%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 maja 2013 | dodano: 05.05.2013



szosa tlen

  • DST 60.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 34.95km/h
  • HRavg 150( 73%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 maja 2013 | dodano: 04.05.2013



MTB

  • DST 40.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 26.67km/h
  • HRavg 162( 79%)
  • Kalorie 1200kcal
  • Sprzęt Kellys Salamander
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 maja 2013 | dodano: 03.05.2013