Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 991.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:21 |
| Średnia prędkość: | 30.63 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 199 (98 %) |
| Suma kalorii: | 9500 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 52.16 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
lekki rozjazd
-
DST
51.00km
-
Czas
01:41
-
VAVG
30.30km/h
-
HRavg
133( 65%)
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 sierpnia 2013 | dodano: 16.08.2013
Mazovia Gołdap
-
DST
62.00km
-
Czas
02:01
-
VAVG
30.74km/h
-
HRmax
177( 87%)
-
HRavg
199( 98%)
-
Kalorie 2300kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 sierpnia 2013 | dodano: 15.08.2013
jechało się całkiem przyjemnie lecz jedna gleba zepsuła wszystko....
13-open.
rozgrzewka+ rozjazd
-
DST
13.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
26.00km/h
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 sierpnia 2013 | dodano: 15.08.2013
sprawdzenie sprzętu
-
DST
25.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
25.00km/h
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 sierpnia 2013 | dodano: 13.08.2013
z Tempo
-
DST
120.00km
-
Czas
03:30
-
VAVG
34.29km/h
-
HRavg
157( 77%)
-
Kalorie 2800kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 sierpnia 2013 | dodano: 11.08.2013
40 minut sam potem reszta z Tempo... jeszcze szybko się wkręcam na tętno ale bedzie okej.
po urlopie
-
DST
75.00km
-
Czas
02:35
-
VAVG
29.03km/h
-
HRavg
158( 77%)
-
Kalorie 2200kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 sierpnia 2013 | dodano: 09.08.2013
szału nie ma;s
1h szosa kapeć...
reszta mtb
rekreacja
-
DST
20.00km
-
Czas
01:15
-
VAVG
16.00km/h
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 sierpnia 2013 | dodano: 03.08.2013
przejażdzka
-
DST
27.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
27.00km/h
-
HRavg
120( 59%)
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 sierpnia 2013 | dodano: 02.08.2013
szalenstwo;D
-
DST
107.00km
-
Czas
02:50
-
VAVG
37.76km/h
-
HRmax
187( 92%)
-
HRavg
155( 76%)
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 sierpnia 2013 | dodano: 01.08.2013
baza na wrześniowy wyścig szosowy;D
