xc
-
DST
40.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
26.67km/h
-
HRavg
159( 78%)
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 kwietnia 2013 | dodano: 27.04.2013
podjazdy potem z chlopakami
-
DST
90.00km
-
Teren
40.00km
-
Czas
03:20
-
VAVG
27.00km/h
-
HRmax
185( 91%)
-
HRavg
146( 71%)
-
Kalorie 2300kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 kwietnia 2013 | dodano: 25.04.2013
miało być krócej ale jakoś na spontanie;D
regen?
-
DST
25.00km
-
Czas
01:05
-
VAVG
23.08km/h
-
HRavg
145( 71%)
-
Kalorie 500kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 kwietnia 2013 | dodano: 24.04.2013
troche tlenu troche na progu
-
DST
90.00km
-
Czas
02:40
-
VAVG
33.75km/h
-
HRavg
156( 76%)
-
Kalorie 2400kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 kwietnia 2013 | dodano: 23.04.2013
mazovia legionowo
-
DST
55.00km
-
Teren
55.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
27.50km/h
-
HRmax
193( 95%)
-
HRavg
176( 86%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 kwietnia 2013 | dodano: 21.04.2013
szybko się zakwasiłem potem walka z samym sobą
1 h avg 181
2 h avg 169
Kategoria Zawody
z chłopakami
-
DST
77.00km
-
Czas
02:22
-
VAVG
32.54km/h
-
HRmax
177( 87%)
-
HRavg
150( 73%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 kwietnia 2013 | dodano: 18.04.2013
tlenik
-
DST
75.00km
-
Czas
02:35
-
VAVG
29.03km/h
-
HRavg
136( 66%)
-
Kalorie 1800kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 kwietnia 2013 | dodano: 16.04.2013
...
-
DST
90.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
30.00km/h
-
HRavg
138( 67%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Sprzęt Mbike Ultimate
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 | dodano: 15.04.2013
regen z Norkiem
-
DST
25.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
25.00km/h
-
HRavg
132( 65%)
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 kwietnia 2013 | dodano: 13.04.2013
rozjazd po badaniach
-
DST
52.00km
-
Czas
01:40
-
VAVG
31.20km/h
-
HRavg
129( 63%)
-
Kalorie 1000kcal
-
Sprzęt Technogym
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 kwietnia 2013 | dodano: 12.04.2013
