mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

Trenażer XII trening

  • DST 30.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 29.03km/h
  • Sprzęt Trenażer No name:P
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 stycznia 2012 | dodano: 06.01.2012

takie tam;D


Kategoria Pod dachem

Trenażer XI trening

  • DST 46.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 27.33km/h
  • Sprzęt Trenażer No name:P
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 stycznia 2012 | dodano: 05.01.2012

Dobry film=dobry trening ;D
tętno 130-145


Kategoria tlen, Pod dachem

Trenażer X trening

  • DST 45.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.00km/h
  • Sprzęt Trenażer No name:P
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 stycznia 2012 | dodano: 03.01.2012

tlenik bardzo udany :P
tętno 130-145


Kategoria tlen, Pod dachem

Trenażer IX trening

  • DST 45.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 27.00km/h
  • Sprzęt Trenażer No name:P
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 2 stycznia 2012 | dodano: 02.01.2012

Mój rekord jak na razie:P
tętno max 150:P


Kategoria tlen, Pod dachem

trenażer VIII

  • DST 20.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 26.67km/h
  • Sprzęt Trenażer No name:P
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 grudnia 2011 | dodano: 31.12.2011

Tlen z bólem dupska....


Kategoria tlen

Trenażer VII trening

  • DST 13.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 26.00km/h
  • Sprzęt Trenażer No name:P
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 grudnia 2011 | dodano: 29.12.2011

Brak chęci...


Kategoria tlen

Trenażer VI trening

  • DST 30.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 26.87km/h
  • Sprzęt Trenażer No name:P
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 grudnia 2011 | dodano: 28.12.2011

Dziś bez szaleństw.
Wieczorem jeszcze halówka.
Tętno 130-145


Kategoria tlen

Trenażer V trening

  • DST 40.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Trenażer No name:P
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 grudnia 2011 | dodano: 26.12.2011

Dziś tlen i 3 podjazdy po 2 km.
Można iść się obżerać dalej :)



Trenażer IV trening

  • DST 32.00km
  • Czas 01:13
  • VAVG 26.30km/h
  • Sprzęt Trenażer No name:P
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 grudnia 2011 | dodano: 25.12.2011

Dziś spalanie świątecznych dań :P
tętno 130-140 :)


Kategoria tlen

Trenażer III trening

  • DST 40.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Sprzęt Trenażer No name:P
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 grudnia 2011 | dodano: 23.12.2011

Dziś zajebiście jeździłem przy filmie American Flyers, wkręciłem się niesamowicie:)
tętno 140-155:)