mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

Body Club

  • DST 60.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Technogym
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 lutego 2012 | dodano: 11.02.2012

Początek rozjazd 15 minut.
Program 5 podjazdów:
3.75 km 235 wat kad= 95+ tętno= 155-165
Po każdym rozjazd
3.75 km 154 wat kad=95 tętno= 135-145
Na koniec 6km rozjazdu.




komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa mpoto
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]