Trenażer interwały;D
-
DST
35.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
26.25km/h
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
158( 80%)
-
Kalorie 1026kcal
-
Sprzęt Trenażer No name:P
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 kwietnia 2012 | dodano: 05.04.2012
Miał być tlen i lekko ale czułem się dobrze i zrobiłem interwały.
15 minut rozgrzewka w tlenie
5x6minut do 179 2 minuty przerwy po każdym.
Rozjazd 20 minut tlen
Kategoria Pod dachem
