Interwały;s
-
DST
57.00km
-
Teren
50.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
25.91km/h
-
HRmax
181( 91%)
-
HRavg
150( 76%)
-
Kalorie 1660kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 kwietnia 2012 | dodano: 12.04.2012
rozgrzewka 10 minut, technika w mławskim lesie 40 minut,
interwały 5x8 minut mocno pod progiem i 3 minuty lekko tlen
rozjazd w tlenie.
Ciężko wchodziłem na wysokie tętno.
Kategoria Dwór
