powtórka z wczoraj.
-
DST
58.00km
-
Teren
50.00km
-
Czas
02:30
-
VAVG
23.20km/h
-
HRmax
192( 97%)
-
HRavg
165( 83%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 kwietnia 2012 | dodano: 28.04.2012
Rozgrzewka 15 minut
5x pętla xc tętno 183
2 sprinty po 1'30 po czym spotkałem Barta i wyszłw mi tempówka przynajmniej 35 minut na progu.
jestem zadowolony bo mocno było.
Kategoria Dwór
