Wpisy archiwalne w kategorii
tlen
| Dystans całkowity: | 3080.00 km (w terenie 355.00 km; 11.53%) |
| Czas w ruchu: | 109:46 |
| Średnia prędkość: | 28.06 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 35.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 179 (90 %) |
| Suma kalorii: | 41044 kcal |
| Liczba aktywności: | 69 |
| Średnio na aktywność: | 44.64 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
tlen.
-
DST
31.00km
-
Czas
01:26
-
VAVG
21.63km/h
-
HRavg
135( 68%)
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 grudnia 2012 | dodano: 05.12.2012
w tlenie. z Norusiem;D
Kategoria tlen
regeneracja
-
DST
33.00km
-
Teren
25.00km
-
Czas
01:25
-
VAVG
23.29km/h
-
HRmax
174( 88%)
-
HRavg
130( 65%)
-
Kalorie 1000kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 września 2012 | dodano: 29.09.2012
Kategoria Dwór, tlen
rekreacja
-
DST
32.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
24.00km/h
-
HRmax
182( 92%)
-
HRavg
128( 64%)
-
Kalorie 700kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 września 2012 | dodano: 17.09.2012
Kategoria Dwór, tlen
szosa
-
DST
65.00km
-
Czas
02:10
-
VAVG
30.00km/h
-
HRmax
194( 98%)
-
HRavg
141( 71%)
-
Kalorie 1300kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 września 2012 | dodano: 11.09.2012
Kategoria Dwór, tlen
lekki rozjazd
-
DST
16.00km
-
Teren
3.00km
-
Czas
00:40
-
VAVG
24.00km/h
-
HRmax
160( 81%)
-
HRavg
116( 58%)
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 września 2012 | dodano: 10.09.2012
Kategoria Dwór, tlen
bez chęci na siłe..
-
DST
30.00km
-
Teren
25.00km
-
Czas
01:05
-
VAVG
27.69km/h
-
HRmax
182( 92%)
-
HRavg
130( 65%)
-
Kalorie 400kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 | dodano: 27.08.2012
zajebiście przerywa mi już napę odkładam kellysa sama szosa ;S
Kategoria Dwór, tlen
tlen
-
DST
40.00km
-
Teren
30.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
20.00km/h
-
HRmax
185( 93%)
-
HRavg
128( 64%)
-
Kalorie 1400kcal
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 sierpnia 2012 | dodano: 25.08.2012
tlenik plus zwiedzanie lasu
Kategoria Dwór, tlen
Wieczorne wojaże
-
DST
13.00km
-
Czas
00:30
-
VAVG
26.00km/h
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 sierpnia 2012 | dodano: 24.08.2012
regeneracja;D
Kategoria Dwór, tlen
długi tlen
-
DST
87.00km
-
Czas
02:40
-
VAVG
32.62km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
169( 85%)
-
HRavg
141( 71%)
-
Kalorie 1900kcal
-
Sprzęt szosa MBK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 sierpnia 2012 | dodano: 21.08.2012
Pierwsze 30km w godzinę ciężko strasznie wiało na pysk
Później poszedłem na pętle trochę monotonne ale od razu szybciej i przyjemniej.
Kategoria Dwór, tlen
tlenik w terenie
-
DST
74.00km
-
Teren
60.00km
-
Czas
03:08
-
VAVG
23.62km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
195( 98%)
-
HRavg
143( 72%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 sierpnia 2012 | dodano: 14.08.2012
2x pętla maratonu gdzie tylko można było był tlen:)
Kategoria tlen, Dwór
