Wpisy archiwalne w kategorii
Dwór
| Dystans całkowity: | 5647.00 km (w terenie 2380.00 km; 42.15%) |
| Czas w ruchu: | 210:47 |
| Średnia prędkość: | 26.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 192 (97 %) |
| Suma kalorii: | 125138 kcal |
| Liczba aktywności: | 116 |
| Średnio na aktywność: | 48.68 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
teren- tlen
-
DST
60.00km
-
Teren
3.00km
-
Czas
02:15
-
VAVG
26.67km/h
-
Kalorie 2666kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 lutego 2012 | dodano: 27.02.2012
Większość trasy w tlenie, wiatr trochę przeszkadzał ale jest dobrze.
Kategoria Dwór, tlen
Mazovia Karczew
-
DST
11.00km
-
Teren
11.00km
-
Czas
00:29
-
VAVG
22.76km/h
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 lutego 2012 | dodano: 19.02.2012
postanowiłem pojechać fit na 11 km złapałem gumę i 6 km dymałem pieszo. Noga podawala jechałem coraz szybciej. Fart to fart.
Kategoria Dwór, Zawody
Ostatnia przejażdzka przed zawodami:)
-
DST
26.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:15
-
VAVG
20.80km/h
-
Kalorie 1200kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 lutego 2012 | dodano: 17.02.2012
W szczególności technika i szybkość:)
Kategoria Dwór
Trening w lesie
-
DST
18.00km
-
Teren
10.00km
-
Czas
00:50
-
VAVG
21.60km/h
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 lutego 2012 | dodano: 15.02.2012
Kategoria Dwór
Skilowanie na śniegu z Bartkiem
-
DST
34.50km
-
Teren
20.00km
-
Czas
01:48
-
VAVG
19.17km/h
-
Kalorie 1724kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 lutego 2012 | dodano: 08.02.2012
Dzisiaj z Bartkiem zgadaliśmy się w pracy ,że wyjdziemy na dwór.
Miałem okazje potrenować technikę, nie było źle kilka wywrotek.
Była to bardzo dobra lekcja dla mnie przed zbliżającym się maratonem w Karczewie.
Od Krępy sprint do domu robiło się ciemno i przede wszystkim coraz bardziej mroziło.
Kategoria Dwór
Pierwsze wyjście w teren
-
DST
57.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
02:31
-
VAVG
22.65km/h
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 stycznia 2012 | dodano: 25.01.2012
Wyjazd z spuchniętą nogą a co tam ;D
Miało być tlenowo ale nie wyszło za bardzo
tętno od 140-175 xD
Kategoria Dwór
