mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

tlen.baza

  • DST 104.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 29.71km/h
  • HRavg 148( 72%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 | dodano: 06.01.2014



tlen. Baza

  • DST 102.20km
  • Czas 03:22
  • VAVG 30.36km/h
  • HRavg 148( 72%)
  • Kalorie 220kcal
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 stycznia 2014 | dodano: 04.01.2014

tlen avg 148.



z norkiem

  • DST 21.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 20.32km/h
  • HRavg 137( 67%)
  • Sprzęt Kellys Salamander
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 października 2013 | dodano: 30.10.2013



teren.

  • DST 50.00km
  • Czas 02:15
  • VAVG 22.22km/h
  • HRmax 192( 94%)
  • HRavg 152( 74%)
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 września 2013 | dodano: 27.09.2013



mazovia ndm porażka...

  • DST 71.00km
  • Czas 02:43
  • VAVG 26.13km/h
  • HRmax 179( 88%)
  • HRavg 198( 97%)
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 września 2013 | dodano: 22.09.2013

oj bieda pod nogą;s



przejazdzka

  • DST 15.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 22.50km/h
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 września 2013 | dodano: 22.09.2013



przerywa..

  • DST 30.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 września 2013 | dodano: 20.09.2013



w końcu na rowerze;)

  • DST 66.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 35.04km/h
  • HRmax 198( 97%)
  • HRavg 162( 79%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 września 2013 | dodano: 19.09.2013



rozjazd + kilka skoków

  • DST 61.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 31.83km/h
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 września 2013 | dodano: 10.09.2013



Cyklo Gdynia I start na szosie

  • DST 136.00km
  • Czas 03:27
  • VAVG 39.42km/h
  • HRmax 196( 96%)
  • HRavg 156( 76%)
  • Kalorie 4200kcal
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 8 września 2013 | dodano: 08.09.2013

nieoczekiwany dojazd z pierwszą grupą;D zajebiscie;D