mihauroza prowadzi tutaj blog rowerowy

tlen teraz odpoczynek

  • DST 75.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 34.35km/h
  • HRavg 145( 71%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 września 2013 | dodano: 05.09.2013

już lepiej:P



bieda oj bieda... brak sił

  • DST 37.00km
  • Czas 01:07
  • VAVG 33.13km/h
  • HRavg 133( 65%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 września 2013 | dodano: 04.09.2013

nie miałem siły utrzymać koła.... nie za ciekawie



tlenik

  • DST 76.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 30.81km/h
  • HRavg 140( 68%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 września 2013 | dodano: 03.09.2013



z Tempo cięzko...

  • DST 95.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 35.62km/h
  • HRavg 155( 76%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 września 2013 | dodano: 01.09.2013



przejazdzka

  • DST 17.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 25.50km/h
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 sierpnia 2013 | dodano: 31.08.2013



piramidka + tlen

  • DST 52.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 24.96km/h
  • HRavg 142( 69%)
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2013 | dodano: 29.08.2013



aktywna regeneracja

  • DST 24.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 24.00km/h
  • HRavg 123( 60%)
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 sierpnia 2013 | dodano: 28.08.2013



miało byc lekko;d ustawka z chłopakami

  • DST 71.00km
  • Czas 02:01
  • VAVG 35.21km/h
  • HRavg 153( 75%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 sierpnia 2013 | dodano: 27.08.2013



szosa niedziela

  • DST 90.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 37.24km/h
  • HRavg 158( 77%)
  • Sprzęt szosa MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 sierpnia 2013 | dodano: 25.08.2013



runda z nudy

  • DST 11.00km
  • Czas 00:23
  • VAVG 28.70km/h
  • Sprzęt Mbike Ultimate
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 sierpnia 2013 | dodano: 24.08.2013