obozowy trening
-
DST
47.00km
-
Teren
40.00km
-
Czas
01:53
-
VAVG
24.96km/h
-
HRmax
184( 93%)
-
HRavg
158( 80%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Sprzęt Kellys Salamander
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 | dodano: 18.06.2012
Po kilku dniach obozu wkońcu znalazł się czas na trening.
5x 8' do hr-172 3' spokojnie w tleni
20' do 172.
później free ride z norkiem jakies 20'.
Ogólnie tereny rewelacja xc jak trzeba.
Jutro też trening.
Kategoria Dwór
